Dobry materac podstawą pełnowartościowego snu


Sen ma ogromny wpływ na nasz układ nerwowy. Badania wskazują, iż jego brak powoduję zaburzenia tych części mózgu, które odpowiadają za powstawanie nowych komórek. Innymi słowy, nasz najważniejszy życiowy organ nie rozwija się prawidłowo, jeśli nie dostarczamy mu odpowiedniego wypoczynku.

Jednakże wielu ludzi, czy to z powodu pracy, czy rozrywkowego, nocnego trybu życia zaniedbuję zapotrzebowanie swojego organizmu na sen. Śpimy krótko, nieregularnie, na niewłaściwych nawierzchniach. Słowo „nawierzchnia” może brzmi tu nieco mechanistycznie i groteskowo, jednak najlepiej obrazuję poruszany problem. Wygodne łóżko i dobry materac to podstawa pełnowartościowego snu. Dlatego też, wyposażając swój dom, należy zwrócić szczególną wagę na jakość mebli wypoczynkowych.

Obecnie, asortyment sklepów meblowych jest przeogromny, stąd wystarczy jedynie chwila dobrych chęci. Mamy do wyboru masę różnorakich materacy, stelaży, sof i kanap. Pracownicy, takich salonów z pewnością są na tyle kompetentni, by doradzić nam właściwie. Warto jednak, poczytać trochę w Internecie, aby nie być też zbyt naiwnym. Tak jak wszędzie, zdarzają się naciągacze, dlatego oprócz dobrej rady, przyda się odrobina własnego rozumu.